Feel good - Der Schlüssel zum Glück

Bei diesem Workshop betrachten wir das Geheimnis von Glück, der Fähigkeit Liebe zu geben und empfangen zu können, auf Basis von Studien der positiven Psychologie.

Wir beschäftigen uns mit glücksstiftenden Gefühlen und Glücksmomenten und der Integration in den persönlichen Alltag, um den Tag mit viel Energie und Kraft zu verbringen.
Mit der Auseinandersetzung der eigenen Persönlichkeit und den individuellen Fähigkeiten, lernen wir ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Wir gehen mit Selbstempathie positiven und negativen Gedanken auf den Grund, lernen unsere Bedürfnisse zu formulieren, um Glück und Zufriedenheit mit sich selbst und dem sozialen Umfeld zu erleben.

Zielgruppe

Alle Menschen, die in ihrer Lebenssituation unzufrieden sind, die sich der Aufwärtsspirale der positiven Gedanken zuwenden und wieder Glück in ihrem Leben spüren möchten.

Was erwartet Sie

Theoretische Inputs aus der positiven Psychologie und Glücksforschung. Selbstreflexion, Einzel- Gruppenübungen, Entspannungsübungen, Reflexion in der Gruppe.