Renatursana - im Einklang mit mir und der Natur

Wir machen eine Ist – Aufnahme, lernen uns selbst wahrzunehmen, was wir wollen, oder was wir brauchen.
Durch einen achtsamen Umgang mit uns selbst erkennen wir unsere Bedürfnisse und finden Wege und Ziele zur Neuorientierung.
Wir tanken Kraft in der Natur und lernen die Heilkraft der Natur zu würdigen.

Wir üben uns in Genussmomenten, um wieder Lebensfreude und Lebendigkeit zu spüren.

Was erwartet Sie

Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen, Spaziergänge in der Natur, Gruppenübungen, Reflexion

Zielgruppe

Für alle, die sich eine Pause von der Hektik des Alltags gönnen wollen.